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1 mars 2010 1 01 /03 /mars /2010 11:03

 

LE STRESS

 

Symptômes

Le stress fait partie de la vie moderne et de son rythme accéléré.

Il est une réponse de l'organisme à tout demande qui lui est faite, qu'elle soit physique, psychologie ou émotionne.

Les réponses (ou stress) de l'organisme sont neuronales, mais aussi endocriniennes : il va élever le taux de certaines hormones.


Le stress est positif à petites doses et s'il n'est pas permanent, car il permet à l'organisme de s'adapter et de répondre à des sollicitations. Par contre, plus fort et plus prolongé, il devient négatif. Il peut plonger dans un état d'anxiété, qui se caractérise par des signes multiples : froideur des extrémités, tremblements, mauvaise respiration, gorge nouée, démangeaisons, contraction des maxillaires, constipation, migraines, diarrhée...


D'après le docteur Hans Seyle de l'Université de Montréal, la réaction d'un organisme à des agents stressants se manifeste en trois phases successives :

Une réaction d'alarme aiguë, associée à la sécrétion d'hormones surrénales, notamment l'adrénaline libérée dans le sang.

Une adaptation à l'agent stressant si l'exposition au stress persiste, avec libération dans l'organisme de glucocorticoïdes (cortisol et cortisone), provenant d'une hypertrophie des glandes surrénales.

Un stade d'épuisement si l'agression persiste. Les capacités énergétiques de l'organisme s'épuisent avec apparition possible de problèmes somatiques et psychiques : hypertension artérielle, problèmes cardiaques (infarctus), troubles gastriques et intestinaux (constipation, colites, ulcère), tendance diabétique, dépression nerveuse, anxiété, irritabilité...



L'influence de la pleine lune sur le stress

La lune et ce qui l'entoure constituent un système électromagnétique, qui émet des rayonnements dont les effets s'apparentent à ceux d'un micro-ondes. Ce rayonnement est particulièrement puissant en période de pleine lune. Il a donc un double effet sur les organismes qui ont tendance à être stressés. Un effet direct sur le système nerveux et un effet indirect parce qu'il agit sur la régulation des glandes endocrines, notamment l'hypothalamus. L'hypothalamus est le «chef d'orchestre» des glandes endocrines (hypophyse, thyroïde, surrénales) et la pleine lune vient accentuer l'état de stress, via son action sur celui-ci.


Des psychiatres ont également remarqué que les personnes dites «lunatiques», c'est-à-dire plus anxieuses, nerveuses ou agressives en période de pleine lune, sécrètent plus de mélatonine que la moyenne. La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande épiphyse, située au centre du cerveau, essentiellement la nuit, avec une pointe vers 2 heures du matin. Cette «hormone de la nuit», ou «hormone des lunatiques», serait le marqueur de l'influence de la lune sur le cerveau et l'état émotionnel. Mais cette hypothèse n'a pas encore été suffisamment étudiée pour être prouvée.

 


Traitements

Il est préférable de prévenir ces troubles en période de pleine lune en prenant un anti-stress naturel quelques jours avant (3 à 5 jours), pendant et quelques jours après la pleine lune.

 


Docteur Henri Puget

ancien interne des hôpitaux, généraliste

Paru dans le journal Mot à Mot N°63 – juin 2009

Lire aussi

La lune a-t-elle une influence sur certaines pathologies ? Les problèmes circulatoires


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commentaires

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  • : Juli Duhont - Naturopathe Réflexologue, Praticienne de santé holistique depuis 2005, référencée dans le NEW YORK TIMES 21aou15
  • Juli Duhont - Naturopathe Réflexologue, Praticienne de santé holistique depuis 2005, référencée dans le NEW YORK TIMES 21aou15
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