Les biorythmes

Les biorythmes sont composés de trois cycles biologiques principaux : physique, émotionnel et intellectuel.

Ils se mesurent par des variations physiologiques continues.

Ces cycles influencent le comportement d'un individu.

Il existe aussi d'autres cycles internes ou externes qui jouent sur l'état : le rythme cardiaque, les changements de saison, le jour et la nuit...

Prendre conscience de ces évènements agit sur la capacité d'adaptation et donne l'avantage de se préparer à des moments difficiles :  réactions physiques, vie émotionnelle et perceptions intellectuelles.

Comments

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